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[東北師范大學(xué)]運動訓(xùn)練應(yīng)用指南20秋在線作業(yè)2
試卷總分:100 得分:100
第1題,()理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
第2題,選擇合作型風格的教練員與他們的運動員共同()。
A、訓(xùn)練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第3題,速度素質(zhì)增長發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第4題,發(fā)展快速力量主要途徑()。
A、發(fā)展爆發(fā)力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高競技能力
正確答案:
第題,想象技能指運動員利用頭腦中已形成的()進行訓(xùn)練的一種技能。
A、運動表象
B、基本概念
C、運動痕跡
D、運動技術(shù)
正確答案:
第6題,據(jù)統(tǒng)計，所有奧運會項目中運動訓(xùn)練手段的數(shù)量約為()左右。
A、一萬個
B、一千個
C、幾千個
D、幾百個
正確答案:
第7題,運動訓(xùn)練的長期性和艱苦性要求不斷地()運動員的參訓(xùn)動機。
A、明確
B、激勵
C、樹立
D、鞏固
正確答案:
第8題,()是所有運動以及肌肉活動的能量來源。
A、氧氣
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正確答案:
第9題,體能訓(xùn)練的任務(wù)：（構(gòu)成）根據(jù)競賽項目要求，提高運動素質(zhì)，改善運動員機能，使()適合特定運動項目的要求。
A、運動技術(shù)
B、身體形態(tài)
C、競技能力
D、心理能力
正確答案:
第題,我國目前現(xiàn)行的是()訓(xùn)練體制。
A、多級
B、二級
C、三級
D、四級
正確答案:
第11題,運動技術(shù)只能通過運動員身體動作表現(xiàn)出來。因此，人們長期將運動技術(shù)又稱為()。
A、動作組合
B、動作技術(shù)
C、技術(shù)基礎(chǔ)
D、技術(shù)組合
正確答案:
第題,形式變換訓(xùn)練法主要反映在()變化上。
A、訓(xùn)練內(nèi)容
B、訓(xùn)練場地
C、組織形式
D、運動負荷
正確答案:
第13題,運動競賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
第14題,在制訂多年訓(xùn)練計劃和年度訓(xùn)練計劃時，特別重視()。
A、指導(dǎo)部分
B、實施部分
C、控制部分
D、準備部分
正確答案:
第題,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是指在()影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運用的活動準則。
A、戰(zhàn)術(shù)知識
B、戰(zhàn)術(shù)意識
C、戰(zhàn)術(shù)觀念
D、戰(zhàn)術(shù)形式
正確答案:
第16題,訓(xùn)練目標設(shè)置技能可以改善運動員的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正確答案:
第17題,運動員的大腦對于其運動行為的()是心理能力的本質(zhì)。
A、控制能力
B、把握與控制力
C、意志能力
D、動員能力
正確答案:
第18題,只要把幫助運動員發(fā)展這一()作為第一要務(wù)，娛樂性和競技性運動計劃都是有價值和有意義的。
A、獲勝目標
B、取得成績
C、運動參與
D、長期目標
正確答案:
第19題,短時間重復(fù)訓(xùn)練法主要應(yīng)用于()供能的訓(xùn)練。
A、磷酸鹽
B、糖酵解
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、有氧無氧混
正確答案:
第題,競技狀態(tài)的根本標志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競技能力
C、參賽能力
D、運動成績
正確答案:
第21題,訓(xùn)練目標內(nèi)容包括()。
A、運動成績指標
B、運動技術(shù)指標
C、訓(xùn)練負荷指標
D、運動戰(zhàn)術(shù)指標
正確答案:,C
第22題,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含()的運動員。
A、高水平
B、不同層次
C、不同項目
D、不同單位
正確答案:,B,C,D
第23題,賽前訓(xùn)練周的負荷基本特點是()。
A、提高量保持強度
B、提高負荷強度減小量
C、保持量提高強度
D、提高量減小強度
正確答案:,C
第24題,在主要發(fā)展運動員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時，也要十分重視()的力量訓(xùn)練。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、遠端肌肉群
D、主動肌和對抗肌
正確答案:,B,C
第題,在競技活動中，運動員的體能水平集中表現(xiàn)于()運動素質(zhì)。
A、力量
B、技術(shù)
C、耐力
D、心理
正確答案:,C
第26題,速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第27題,運動員現(xiàn)實狀態(tài)診斷是運動訓(xùn)練的開始
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第28題,遞進分解法和順進分解法沒有本質(zhì)區(qū)別
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第29題,相對力量就是最大力量除以體重
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第題,重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法本質(zhì)上區(qū)別不大
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第31題,訓(xùn)練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第32題,在運動訓(xùn)練中，VO2max（最大攝氧量）是反映有氧無氧混合能力的有效指標。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第33題,比賽的評定行為也可以影響運動成績。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第34題,訓(xùn)練目標內(nèi)容主要是運動成績指標
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第35題,法特萊克訓(xùn)練法屬于持續(xù)訓(xùn)練法
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第36題,恢復(fù)周負荷結(jié)構(gòu)也可以保持量減小強度。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第37題,賽前訓(xùn)練周的負荷基本特點可以提高量減小強度
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第38題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第39題,通常說的爆發(fā)力也就是指快速力量。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第40題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期
A、錯誤
B、正確
正確答案:
