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[東北師范大學]運動訓練應用指南20秋在線作業(yè)1
試卷總分:100 得分:100
第1題,想象訓練法是一種心理學訓練方法。這種方法是在運動員大腦內部語言和套語的指導下進行()戰(zhàn)術。
A、意念
B、認識
C、回憶
D、虛擬
正確答案:
第2題,理念最重要的因素是()信奉他人的理念原則，卻不能以符合這些原則的方式實施它，是欺騙自己和他人。
A、建立目標
B、你擁有他
C、信念和原則
D、自我意識
正確答案:
第3題,運動技術只能通過運動員身體動作表現出來。因此，人們長期將運動技術又稱為()。
A、動作組合
B、動作技術
C、技術基礎
D、技術組合
正確答案:
第4題,我國目前現行的是()訓練體制。
A、多級
B、二級
C、三級
D、四級
正確答案:
第題,據統(tǒng)計，所有奧運會項目中運動訓練手段的數量約為()左右。
A、一萬個
B、一千個
C、幾千個
D、幾百個
正確答案:
第6題,競技狀態(tài)的根本標志就是()。
A、訓練水平
B、競技能力
C、參賽能力
D、運動成績
正確答案:
第7題,乳酸是無氧代謝的產物，也是運動的()。
A、能量
B、補充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第8題,在制訂多年訓練計劃和年度訓練計劃時，特別重視()。
A、指導部分
B、實施部分
C、控制部分
D、準備部分
正確答案:
第9題,速度素質增長發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第題,發(fā)展快速力量主要途徑()。
A、發(fā)展爆發(fā)力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高競技能力
正確答案:
第11題,只要把幫助運動員發(fā)展這一()作為第一要務，娛樂性和競技性運動計劃都是有價值和有意義的。
A、獲勝目標
B、取得成績
C、運動參與
D、長期目標
正確答案:
第題,選擇合作型風格的教練員與他們的運動員共同()。
A、訓練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第13題,想象技能指運動員利用頭腦中已形成的()進行訓練的一種技能。
A、運動表象
B、基本概念
C、運動痕跡
D、運動技術
正確答案:
第14題,乳酸是無氧代謝的產物，同時，也是運動的()。
A、能量
B、補充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第題,運動競賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
第16題,運動訓練的長期性和艱苦性要求不斷地()運動員的參訓動機。
A、明確
B、激勵
C、樹立
D、鞏固
正確答案:
第17題,恢復周負荷結構的特點()。
A、保持強大降低量
B、提高量降低強度
C、提高強度降低量
D、保持量減小強度
正確答案:
第18題,體能訓練的任務：（構成）根據競賽項目要求，提高運動素質，改善運動員機能，使()適合特定運動項目的要求。
A、運動技術
B、身體形態(tài)
C、競技能力
D、心理能力
正確答案:
第19題,短時間重復訓練法主要應用于()供能的訓練。
A、磷酸鹽
B、糖酵解
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、有氧無氧混
正確答案:
第題,()理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
第21題,訓練學恢復手段主要包括()。
A、變換訓練手段
B、調整訓練計劃
C、調整訓練間歇的時間與方式
D、變換訓練內容和訓練環(huán)境
正確答案:,D
第22題,賽前階段中短期集訓可以包含()的運動員。
A、高水平
B、不同層次
C、不同項目
D、不同單位
正確答案:,B,C,D
第23題,起始狀態(tài)診斷的基本內容()。
A、運動成績診斷
B、競技能力診斷
C、訓練負荷診斷
D、訓練水平診斷
正確答案:,B,D
第24題,評價運動技術的標準()。
A、動作的經濟性
B、動作的實效性
C、動作的整體性
D、動作的穩(wěn)定性
正確答案:,B
第題,基本周是通過負荷的改變引起新的生物適應，以獲得競技能力的提高，負荷特點是()。
A、增加負荷量保持強度
B、減小強度減小量
C、負荷量和負荷強度都保持不變
D、提高負荷強度負荷量保持不變
正確答案:,C,D
第26題,大周期中的恢復期也叫調整期。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第27題,訓練目標內容主要是運動成績指標
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第28題,體能訓練的任務是根據競賽項目要求，提高運動素質，改善運動員機能，使運動技術適合特定運動項目的要求。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第29題,比賽的評定行為也可以影響運動成績。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第題,賽前訓練周的負荷基本特點可以提高量減小強度
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第31題,法特萊克訓練法屬于持續(xù)訓練法
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第32題,大周期中的恢復期也叫調整期
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第33題,有效的示范和講解是將該技術與以前學習過的技術聯系起來
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第34題,重復訓練法和間歇訓練法本質上區(qū)別不大
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第35題,訓練方法和訓練手段沒有本質區(qū)別。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第36題,速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第37題,將揭示不同項群競技規(guī)律與訓練規(guī)律的理論稱為專項訓練理論
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第38題,法特萊克訓練法也屬于持續(xù)訓練法。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第39題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第40題,在運動訓練中，VO2max（最大攝氧量）是反映有氧無氧混合能力的有效指標。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
