積極心理學(xué)2022年秋學(xué)期在線作業(yè)1-00004
試卷總分:100 得分:100
一、單選題 (共 20 道試題,共 40 分)
1.在“情緒調(diào)節(jié)的五步策略”中，消耗心理能量最多的策略是（）。
A.情境選擇
B.情境修正
C.注意分配
D.認(rèn)知重評(píng)
2.下面哪個(gè)行為會(huì)消耗人們的自我控制資源（）。
A.適當(dāng)表達(dá)情緒
B.補(bǔ)充葡萄糖
C.集中注意力
D.聽優(yōu)美音樂(lè)
3.在離婚發(fā)生之后的五年，生活滿意度的趨勢(shì)是（）。
A.逐漸回升
B.繼續(xù)下降
C.保持不變
D.繼續(xù)下降或保持不變
4.最和諧的寬容形式是（）。
A.發(fā)自內(nèi)心的寬容
B.權(quán)宜之計(jì)的寬容
C.角色期待的寬容
D.被動(dòng)無(wú)奈的寬容
5.當(dāng)發(fā)生壞事時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己即便如此又會(huì)怎樣呢？這屬于哪種反駁不合理信念的方式？（）
A.質(zhì)疑假設(shè)
B.尋找證據(jù)
C.思考后果
D.重新解釋
6.下列說(shuō)法中正確的是（）。
A.回避型依戀的人在婚戀中擁有更積極的愛情
B.在親密關(guān)系中，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受，不利于關(guān)系的發(fā)展
C.積極的情感支持可以維持親密關(guān)系的質(zhì)量
D.認(rèn)知風(fēng)格不會(huì)影響親密關(guān)系
7.關(guān)于愛，下列表達(dá)正確的是（）。
A.不是每個(gè)人都需要愛
B.愛是一種親密關(guān)系
C.只要具有了承諾的愛情就是完美的愛
D.愛情三維理論中，激情是比較冷靜的成分
8.影響幸福感的因素不包括（）。
A.遺傳
B.性別
C.年齡
D.人格
9.根據(jù)計(jì)劃行為理論，個(gè)人對(duì)特定行為及其結(jié)果的態(tài)度是（）。
A.行為意向
B.主觀標(biāo)準(zhǔn)
C.感知的行為控制
D.行為態(tài)度
10.正念的內(nèi)涵不包括（）。
A.多注意的靈活控制
B.接納的態(tài)度
C.將自我與外部世界聯(lián)結(jié)
D.將“想法”與“事實(shí)”混為一談
11.關(guān)于自戀的危害，下面的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。
A.自戀的人自尊心更
B.自戀會(huì)破會(huì)人際交往的質(zhì)量
C.自戀會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)行為
D.自戀者的情緒穩(wěn)定性較差
12.以下哪種情況最可能獲得沉浸體驗(yàn)？（）
A.能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于挑戰(zhàn)
B.能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于挑戰(zhàn)
C.能力與挑戰(zhàn)相平衡
D.能力略低于挑戰(zhàn)
13.為了過(guò)上第三層次有意義的生活，人會(huì)追求哪種體驗(yàn)？（）
A.尋求金錢、地位、舒適和刺激
B.鍛煉自身能力，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)
C.超越自我利益，融入更宏大的社會(huì)體系之中
D.為了房貸、車貸、彩禮以及面子疲于奔命
14.下列關(guān)于“結(jié)構(gòu)化”活動(dòng)的描述中，哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）
A.目標(biāo)清晰、任務(wù)清晰、反饋及時(shí)
B.具有一定的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性
C.需要參與者持續(xù)努力和專心致志的投入
D.教師全程指導(dǎo)并設(shè)置好各個(gè)環(huán)節(jié)的要求
15.關(guān)于消極經(jīng)歷，下列說(shuō)法不正確的是（）。
A.消極經(jīng)歷能被外部環(huán)境保護(hù)因素抵消
B.消極經(jīng)歷可以通過(guò)整合身邊的可利用資源保持身心平衡
C.消極經(jīng)歷必然使人一蹶不振
D.消極經(jīng)歷可能成為成長(zhǎng)的契機(jī)
16.提升認(rèn)知靈活性有助于增強(qiáng)個(gè)體不反應(yīng)的行為傾向，不反應(yīng)不包括以下哪個(gè)含義？（）
A.不卷入自己的想法和情緒
B.消極地接受一切想法和情緒
C.探究事物本質(zhì)后再作出反應(yīng)
D.不立即對(duì)環(huán)境作出沖動(dòng)的反應(yīng)
17.以下哪種情況更可能是心理復(fù)雜性的表現(xiàn)？（）
A.作為主體更愿意表達(dá)和控制
B.作為受體，更愿意依賴、傾聽，被動(dòng)接受
C.既作為個(gè)體去表達(dá)，也可以以開放的態(tài)度去傾聽他人
D.人們既不愿意去表達(dá)，也不愿意聽取他人的意見
18.積極品質(zhì)的5C模型中的5個(gè)C是指？（）
A.能力、自信、聯(lián)結(jié)、品格、關(guān)愛
B.能力、自信、樂(lè)觀、品格、關(guān)愛
C.能力、情商、樂(lè)觀、品格、關(guān)愛
D.能力、情商、樂(lè)觀、品格、貢獻(xiàn)
19.下列哪個(gè)表述是錯(cuò)誤的？（）
A.使用突出優(yōu)勢(shì)時(shí)會(huì)感覺特別興奮
B.運(yùn)用突出優(yōu)勢(shì)時(shí)會(huì)感覺越來(lái)越輕松
C.用新的方式來(lái)使用突出優(yōu)勢(shì)會(huì)讓人感覺更好
D.一個(gè)人優(yōu)勢(shì)的展現(xiàn)會(huì)減少他人展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)
20.關(guān)于沉浸體驗(yàn)，下列哪種說(shuō)法正確？（）
A.具有清晰的目標(biāo)是沉浸體驗(yàn)的體驗(yàn)性特征
B.沉浸式體驗(yàn)中的控制感是個(gè)體有意識(shí)達(dá)成的
C.時(shí)間知覺的異常是沉浸體驗(yàn)的條件性特征
D.沉浸體驗(yàn)多半來(lái)自個(gè)人能力與任務(wù)難度間的平衡
二、多選題 (共 10 道試題,共 30 分)
21.從人們的主觀感受出發(fā)來(lái)界定幸福感，可以認(rèn)為幸福感包括（）。
A.積極的情緒狀態(tài)
B.積極的心理功能
C.社會(huì)性的幸福感
D.積極的動(dòng)機(jī)水平
22.下面符合結(jié)構(gòu)化活動(dòng)特征的有哪些？（）
A.目標(biāo)明確
B.不具備挑戰(zhàn)性與難度
C.任務(wù)清晰
D.反饋及時(shí)
23.品格優(yōu)勢(shì)入選的標(biāo)準(zhǔn)有（）。
A.有利于個(gè)人的幸福與成功
B.生活中存在某些典范模型
C.具有一定個(gè)體差異
D.在具有可塑性的人身上可以逐漸發(fā)展
24.以下說(shuō)法正確的是（）。
A.沉浸式體驗(yàn)會(huì)把自我變得更復(fù)雜，帶來(lái)自我的成長(zhǎng)。
B.在工作中根本沒(méi)有辦法獲得沉浸式體驗(yàn)
C.家庭生活也有可能帶來(lái)沉浸式體驗(yàn)
D.被動(dòng)的休閑比主動(dòng)的休閑更容易獲得沉浸式體驗(yàn)。
25.根據(jù)“幸福模型”，我們可以將人分為（）。
A.忙碌奔波型
B.虛無(wú)主義型
C.享樂(lè)主義型
D.幸福型
26.下面哪些內(nèi)容是高質(zhì)量課外活動(dòng)的特征？（）
A.活動(dòng)具有清晰的目標(biāo)
B.完善的計(jì)劃
C.明確的規(guī)則
D.一切服從指導(dǎo)者的安排
27.下面符合增長(zhǎng)型自我的思維模式特點(diǎn)的有（）。
A.我可以靠努力提升能力
B.他人的成功意味著自己的落后
C.失敗意味著自己需要學(xué)習(xí)新策略
D.以自我證明為出發(fā)點(diǎn)選擇任務(wù)
28.自尊的作用有哪些？（）
A.有利于維持幸福感
B.有利于外在動(dòng)機(jī)
C.有利于人際交往
D.有利于在面對(duì)困難和挫折時(shí)更靈活地選擇適宜的策略
29.下面屬于MCII 策略操作過(guò)程的有（）。
A.思考想要完成的重要愿望。
B.思考愿望實(shí)現(xiàn)能給生活帶來(lái)的最積極結(jié)果，并盡可能生動(dòng)詳細(xì)地想象與積極結(jié)果相關(guān)的事情。
C.思考阻礙實(shí)現(xiàn)愿望的關(guān)鍵障礙，并盡可能生動(dòng)詳細(xì)地想象與這個(gè)障礙相關(guān)的事情。
D.制訂能夠預(yù)防/克服這一障礙的“如果—那么”計(jì)劃。
30.慈心冥想的功能哪些？（）
A.調(diào)節(jié)不良情緒
B.與他人共情，積極調(diào)節(jié)人際關(guān)系
C.在困境中提升自我同情，友善的對(duì)待自我，降低自卑、內(nèi)疚
D.輔助某些疾病的治療
三、判斷題 (共 10 道試題,共 30 分)
31.正念能夠使我們接納并覺察情緒的起伏而非深陷其中被情緒左右（）。
32.在斯滕伯格的愛情三維理論中，完美的愛情，親密、激情和承諾三種成分缺一不可（）。
33.如果我們?cè)谏钪胁蛔杂X地去追求PERMA，就會(huì)有更多的幸福體驗(yàn)（）。
34.“我打算每天都堅(jiān)持練字”屬于行動(dòng)計(jì)劃（）。
35.心理復(fù)雜性強(qiáng)的表現(xiàn)是可以從自動(dòng)模式轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)模式（）。
36.心理韌性是個(gè)別人擁有的能力（）。
37.品格優(yōu)勢(shì)本身具有道德價(jià)值（）。
38.每個(gè)人可能賦予意義的目標(biāo)不同，為目標(biāo)而努力的過(guò)程會(huì)讓人們體驗(yàn)到幸福（）。
39.價(jià)值觀是不可受任何人影響而改變的（）。
40.人性完全受制于基因規(guī)定的行為模式（）。
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